Comment mieux gérer ses émotions pour un meilleur épanouissement proche de Lyon 6ème ?

Nuits blanches, Nuits sans sommeil, fatigue chronique due au manque de sommeil.
Est-il possible de retrouver le sommeil sans prendre des somnifères ?
Arrêter d'être soumis.e à ses émotions.

Comment mieux gérer ses émotions proche de Lyon 6 ?

Pour retrouver le sommeil

Les émotions sont là pour nous indiquer qu'il y a dysfonctionnement interne.
Les émotions que nous vivons nous invitent à aller explorer ce dysfonctionnement interne.

Les émotions sont là pour nous apprendre à nous écouter.

Pour mieux gérer ses émotions, il est important de s'arrêter et de s'écouter.
Écouter la petite voix qui nous dit quoi faire, comment faire.
Mais que l'on n'écoute pas forcément.
Alors, on va faire du sport, on va faire de la relaxation, on va faire du chant, du théâtre…

Tous ces moyens aident à se sentir mieux, mais ne résolvent pas le problème. 
Ce ne sont que des palliatifs.
Gérer ses émotions, c'est s'écouter, se questionner, 
Gérer ses émotions, c'est aller à l'intérieur de Soi.

Parfois cela peut effrayer. Le coach de vie vous apprend à gérer vos émotions.

C'est pour cela que LucileT Coach spécialiste de la gestion émotionnelle basée à Décines proche de Lyon 6, vous accompagne à travers son programme "Exprime Ta Puissance Personnelle" à gérer vos émotions. 

Ce programme de coaching de vie proche de Lyon 6 dure 3 mois. Vous allez apprendre à

• gérer vos émotions,
• comprendre ce qu'elles veulent vous dire
• en faire des alliées

Besoin de plus d'information ? Remplissez le formulaire ci-dessous ou prenez RDV en ligne.
Cette première séance de coaching de vie à distance pour mieux gérer ses émotions et s'épanouir pleinement est offerte.
Les accompagnements se font en distanciel proche de Lyon 6.

Le programme de coaching de vie étant personnalisé, le tarif est transmis à la fin de la première séance de coaching offerte.